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Ich glaube ich beschäftige mich mit der Ernährung seit ich fähig bin solche Informationen zu behalten.
Das kommt daher, dass meine Eltern vor allem aber meine Mama Pionier zu der damaligen Zeit war. E-Nummern, Caragen, Sorbit… das sind alles Begriffe die ich bereits 2011 kannte…
Schon damals achteten meine Eltern auf Biolebensmittel. Worauf ich sehr stolz bin.
Dann absolvierte ich ein BWL-Studium mit Schwerpunkt Konsumgüterhandel aber und jetzt kommt’s für einen Diskounter für den Einkauf „Food“. Dadurch lernte ich einiges über Lebensmitteln, was für viele ein Geheimnis bleiben wird. Lieferung, Verhandlung, Erzeugung, Tests, Verkostungen, Qualitätsmanagement…
Durch eigene Magendarmprobleme durch Intoleranzen (bereits in der Kindheit), einer Reizdarmproblematik im jungen erwachsenen Alter, dem Gefühl das mein Körpergewicht nicht zu mir passt und letztendlich (nach dem Absetzen der Pille) die Diagnose PCOS, war ich immer wieder gezwungen meine Ernährung zu optimieren und zu verbessern. Um mein Wissen optimal weitergeben zu können war ein Schritt unvermeidbar und das war diese Ausbildung.
Sommer 2023 schloss ich die Ausbildung als Ernährungsberaterin ab. ( ZFU zertifiziert, EQF Level 3)
Und erfüllte mir damit einen kleinen Traum. Den seit Kindesbeinen an, hatte ich oft einige Probleme mit der Ernährung. Oft litt ich unter Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall. Nachdem ich es geschafft habe mir zu helfen und meine Ernährung immer wieder zu optimieren, zu überdenken und alte und schlechte Gewohnheiten los zu lassen. Nun kann ich meinen Klienten helfen abzunehmen oder (zwar seltener, aber dennoch da) zuzunehmen um endlich einen gesunden, schlanken Körper zu erhalten. Ein Körper der zu ihnen passt und den sie verdienen. Durch meine weiteren Ausbildungen als Psychologische Beraterin / Coach und Mentor gelingt es mir nun nochmal ein Stück besser, den Menschen ganzheitlich zu betrachten „Körper, Geist und SEELE“. Denn emotionales Essen, Stress Essen, Gewohnheiten, Eigene Überzeugungen und unsere antrainierten Muster gehören zu einer ganzheitlichen Ernährungsberatung genauso dazu, wie das Wissen über Vitaminen, Nährstoffen und Kalorien.
Ich kann ihnen Klienten helfen, ihre Ernährung umzustellen und damit ist nicht gemeint die Packung Chips jetzt links anstatt rechts von sich zu platzieren, sondern wirklich sich Gedanken zu machen und für sich und seine eigene Gesundheit selbstständig wichtige Entscheidungen zu treffen. Und das nicht nur für eine Diät sondern nachhaltig und so dass es Spaß macht und man seine Ziele erreicht.
und natürlich… sich endlich in ihrem schlanken und gesunden Körper wohlfühlen.
Vereinbare gerne mit mir einen Termin für eine ganzheitliche Ernährungsberatung und lass dich von mir auf deinem Weg begleiten hin zu einem glücklich-leichten Leben. Kontakt